DIETA 1.06 10.00 4 jajka wędlina bułka warzywa 13.00 drożdżówka 15.00 ziemniaki pierś sałata 16.00 piwo:P Potem się rozchorowalem na wiefczór miałem 38,5 stopnia strasznie bolał mnie brzuch wziąłem witaminy i poszedłem spać następny dzień też był słaby jeśli chodzi o dietę. DIETA 2.06 kolo 12 wstałem i zjadłem 2 kanapki z wędliną i pomidorem [...]
no widzisz ja wczoraj 7 piw wyj**alem i teraz zaluje. Samo piwo jesli umiesz powstrzymac glod szkody nie zrobi gorzej jak nie.. ja mam dzis efekt dopiero 9 a juuz poszly 3 zupy hinskie , sprite 4 bulki, 3 kromki chleba, a pojdzie jeszcze pizza za niedlugo potem jajecznica i spagetti z 500 g makaronu i nie wiem czy o litr lodow nie zachacze [...]
[...] przy wodce z kumplami i pogadac na rozne sprawy zyciowe, swiatopogladowe. Teraz mamy wiosne wiec co weekend ruszam gdzies ze znajomymi nad wode i oczywiscie razem z nami piwo Ale jesli wolicie opowiadac wnukom o swoich dietach i cyklach i ile to cm w klacie wam poszlo na takiej a takiej krecie to wasz wybor w moich oczach glupi. bo i tak [...]
[...] sg, electro, techno to polecam centrala grafiti i wiele. Mc trzyma poziom , mozna sie pobawic przy hh i rmb z dziewczynami albo poskakac przy house.Coloseum to raczej na piwo, 5 element sa fajne dziewczyny, nie wszysktie maja 16 lat:) disco klasyka eska.Megido duzo miejsca do siedzenia, mozna sie obaiwc z dziewczyna, jezlei sie takowa [...]
kuerte - pijesz piwo sam? Dobra decyzja. Kichaj aero przed - rozgrzewaj się na ciężarach (ja tak robię :-) ) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-06-19 07:29:43
to objawy sugerujace uzaleznienie, więc warto pomyśleć o terapii. Piwo to też alkohol. Zgadza się jedno i drugie. Jestem po ćwiczeniach wrzucę fotki na wieczór i założę temat, może będzie mi łatwiej przestać pić. Bo na razie nie mam motywacji, żeby to zrobić. A może najpierw spróbować rzucić słodycze i zobaczyć jak to będzie?.
A czym mozna zagryzac? Piwo bedzie jedno, ew. 0... jakies paluszki/ciastka byle jak najnizej z tluszczem? W nie duzej ilosci nie zniwecza mojego niecnego planu zrzucenia fatu? Soki/cola skreslamy z listy piatkowych cudow? btw. Koncept kcal/suple, ktory qaz mi podales w ktoryms tam topicu robi niesamowicie, ale wiecej tak za 4 tygodnie :) Pzdr Pyt. [...]
[...] fbw 5x5 iversona moim zdaniem albo ktoś chce się nauczyć techniki albo nie, koniec kropka, cwaniaki którym nie chce się uczyć techniki niech zostaną w domu i piją piwo, a to że koksy źle robią te ćwiczenia dowodzi tylko jednego, staż nie jestem miernikiem wiedzy o technice w ciężkich bojach! takie są realia siłowni w PL. właśnie na [...]
tak wszystko co pisze to na poważnie, a o co dokladnie pytasz mesja? flex nigdy nie mialem okazji pic jacka, jak juz cos pilem to piwo, albo czystą, ale to nie jest dobre.. xd Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2018-08-02 23:22:28
tak trzymam się diety, ale dzisiaj np. wypiłem jedno piwo :/. Na jutro już kupiłem bułeczki jakieś niby razowe z ziarnem, w szkole muszę zjeść kanapkę inaczej jestem głodny, a jestem przyzwyczajony do takiego chleba, pojemnik odpada i tak się już śmieją ze mnie w szkole jak jem musli z serkiem ;] i jem za dużo wszystkiego, ma ktoś jakiś konkretny [...]
Masci przeciwbolowe, srodki przeciwbolowe, piwo (zawiera witamine b12-polecam 2 na wieczor) i jeszcze dobra rada: rozciagaj sie rzadziej, nie codziennie - bedziesz mial lepsze efekty co 2-3 dni. Pozdrawiam. You are not a warrior, You are Beginner!!
wcześniej jadłem same badziewia tzn: chipsy, cola, wódka, piwo, sztuczne jedzenie takie jak zupki chinskie, objadalem sie itd itd, teraz od poczatku tego tygodnia jem 5 posiłkow bardzo malych, opisalem je w 1 poscie tego tematu. podalem wage, wzrost, wiek, wczesniej nie mialem zadnej aktywnosci fizycznej oprocz codziennych zajec i pracy. od [...]
Amerykański pimp trochę, gdyby był Polakiem i wystąpił w jakimś programie to ludzie mówiliby, że cham i prostak Ale typ człowieka z którym poszedłbym na piwo
[...] w restauracji i to drogiej to zobaczylem ze w piciu tez nie przodujemy. Byla grupka starszych angoli, bogatych, ktorzy codziennie bez niedziel wywalali po 8-12 stelli (piwo 6.5% o ile pamietam). Te ich ciemne to siki. 6 pounds a pint dzien w dzien i wygladali, zachowywali sie jakby nie pili. Najlepsze byly niedziele po mszy jak stare [...]
Hej! Kurcze ja również zauważyłem że po piwie stan skóry drastycznie się pogarsza i to wcale nie chodzi o jakieś bardzo duże ilości. Żeby sprawdzić co wywołuje u mnie trądzik zmieniłem dietę. Ostatecznie stwierdzam że piwo powoduje pojawianie się dużej ilości krost na plecach i twarzy. Nie rozumiem tylko dlaczego tak się dzieje?
na tej ostatniej fotce wyglada jak napompowany misiek, jedyna czesc, ktora wyglada estetycznie to barki, klata i plecy, lapa bez ksztaltu, bemben jako podstawka pod piwo, nog nie widze, wiec zapewne nie cwiczy bo i po co.. ech. ocena sylwetki 4/10. tyle ode mnie. pozdawiam.
[...] wraca i jest OK. Przyczyna - JAK DOTĄD -nieznana (i wg lekarzy raczej nie Gilbert). Mam mała tolerancję ze strony ukłądu pokarmowego na alkohol alkohol mocniejszy niż piwo czy wino - generalnie problemy jelitowe następnego dnia (nawet po jednym kieliszku). Podobny efekt po ciastach,tortach, kremie - raczej nie jadam. Tu Gilbert moze mieć [...]